为落实学校疫情防控期间学生教育管理要求，引导学生更好适应防疫期间的学习生活模式，6月7日至6月17日，公共管理学院以班级为单位召开了“心灵相约，快乐同行”线上心理教育主题班会，班会由各班心理委员主持，全体同学参加。
此次主题班会形式多样，内容充实。各班心理委员通过ppt展示、播放心理健康教育视频等形式就学生可能面临的焦虑心理、抑郁心理、睡眠困难等困扰展开详细讲解，介绍了蝴蝶拥抱、肌肉放松、安心稳步等多种放松方法，引导同学正确调整状态，学会放松自我。同时组织各班同学就假期学习生活现状进行了分享，并认真学习了关于疫情期间的心理健康知识，了解如何调适自我压力，应对负面情绪。心理委员提醒同学们要时刻关注自身心理状态，及时发现问题，并向大家推荐了提高学习效率的方法，指出同学们要正确看待自身的身心状况，合理规划时间，完善学习计划，从而提高学习效率，愉快充实地度过居家学习的时光。
本次主题班会旨在促进同学们自觉维护自身的心理健康，增强心理素质，科学应对疫情带来的压力，同时促进了同学们之间的沟通交流，对增强班级凝聚力，提高同学们居家学习效率发挥了积极作用。（宋雯倩）
